長時間面對電腦，很多人年紀(jì)輕輕很就落下一身職業(yè)病，頸椎病、鼠標(biāo)手、視疲勞、腰背酸痛等等。好不容易下了班，已是一身疲倦，健身保養(yǎng)似乎逐漸成為一種奢望。美國癌癥協(xié)會發(fā)布一項研究顯示，一天保持坐姿6小時以上，可能增加早逝概率，女性風(fēng)險更高。協(xié)會針對12萬人，長達14年的研究發(fā)現(xiàn)，與每天保持坐姿3小時以下的女性相比，每天坐6小時以上的女性死亡概率高37%.男性則每天坐6小時以上，比坐3小時以下者死亡概率高18%。這條消息一經(jīng)轉(zhuǎn)載，就讓網(wǎng)友們炸開了鍋。
網(wǎng)友熱議：白領(lǐng)直喊“活不起了”
“天啊天?。∥疫€怎么活呀？”這則消息一轉(zhuǎn)播到微博上，絨絨花@007就禁不住倒吸了一口涼氣，然后就對著辦公室的同事一陣大喊?？戳宋⒉┥系膬?nèi)容，大家都異口同聲地說：“我們怎么活得起喲！”絨絨花@007是一家通信公司的程序設(shè)計，辦公室有7個成員，早晨9點開始上班，到下午5點30分下班，除了吃飯、上廁所之外，幾乎所有的時間都是坐著的。這幾年，大家都喊腰酸脖子痛，可還真沒人對他們說過，坐久了還會早死。“我這張椅子，原來覺得好舒服，可現(xiàn)在才覺得，簡直要人命呀。一坐上去，就像是有針在扎一樣?！苯q絨花@007說，其實自己不太完全相信這種早死的說法，可心里到底有些陰影，現(xiàn)在真不敢坐得太久了，否則，就覺得怪怪的。
專家說法：久坐早死，真有這回事
心內(nèi)科專家耿召華說，久坐會讓血管產(chǎn)生栓塞。因為全身的靜脈需要通暢的血液循環(huán)，而長期保持一種姿勢，會讓靜脈內(nèi)的血流粘稠度因為長時間的不運動，在不知不覺中產(chǎn)生血栓。血栓逐漸累積增大，最后從血管壁上脫落，并隨著靜脈游走，一旦游走到了肺動脈，或者心臟處，發(fā)生醫(yī)學(xué)上所稱的肺栓塞，就會讓人在很短的時間內(nèi)由于缺氧而死亡。這種情況死亡率相當(dāng)高，一旦搶救不及時，可能幾分鐘就會讓人窒息而亡。
有很多因為久坐而產(chǎn)生的慢性病也會危及生命，因為速度慢，反而容易被忽視。腫瘤科博士金豐說，久坐確實與癌癥沒有直接的關(guān)系，但是，久坐卻能在不知不覺中讓身體中的免疫細(xì)胞變得懶散，有了變異細(xì)胞也懶得去清除，這樣一來，很多病毒和細(xì)菌乃至癌細(xì)胞，都會在溫水一樣舒服的坐姿中，慢慢地侵蝕掉我們的健康身體，這也是久坐造成人早死的原因之一。
其實，世衛(wèi)組織2003年已指出，全球每年有200多萬人因久坐而死亡，預(yù)計到2020年，70%的疾病都將由坐得太久引起。專家說，下面這些行業(yè)的工作人員因為久坐的時間比較多，患“久坐病”的幾率也相對較大：辦公室文員、程序工程師、設(shè)計師、財務(wù)人員、銀行柜員、司機。
這兩種“性別病”尤其要注意
1、久坐的男性：易患前列腺炎
各種不同原因引起的充血特別是被動充血，是前列腺炎的重要致病因素。患者發(fā)病往往不是由于細(xì)菌感染或微生物入侵所造成，而是因為炎癥誘發(fā)前列腺炎。生活中引起充血的情形很常見，久坐就是最常見的原因之一。
2、久坐的女性：會導(dǎo)致不孕
久坐不動，女孩子容易導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙，經(jīng)血逆流入卵巢，引起下腰腹痛，甚至引發(fā)巧克力囊腫等問題。有些女性發(fā)現(xiàn)長時間不孕，也可能是久坐引起的氣滯血淤所致。因為血流不暢，易導(dǎo)致輸卵管不通。
